Ängste & Phobien
Wieder mehr Handlungsspielraum finden, wenn Sorgen und Ängste den Alltag bestimmen.
Mehr erfahrenSchön, dass du da bist.
Du darfst
bei dir
ankommen.
Hypnose und Hypnosetherapie in Rapperswil.
Ein persönlicher Raum für das, was dich bewegt.
Und für das, was sich verändern darf.
Der Anfang darf einfach sein.
Ein kostenloses Gespräch. Ganz ohne Druck.
Ein kostenloses Gespräch. Ganz ohne Druck.
01 / DER ANFANGManchmal braucht es
einen neuen Blick.
einen neuen Blick.
Du musst nicht alles im Griff haben,
um den ersten Schritt zu machen.
Vielleicht kreisen deine Gedanken. Vielleicht möchtest du eine Gewohnheit verändern. Oder du wünschst dir einfach wieder mehr Ruhe in dir. Hier darf dein Anliegen erst einmal da sein – ohne fertige Antworten.
Die Begleitung kennenlernen02 / Was dich bewegt
Was darf sich
für dich verändern?
Es gibt viele Gründe, sich Unterstützung zu wünschen. Und jeder davon beginnt mit deiner eigenen Geschichte.
Stress & innere Unruhe
Abstand vom Gedankenkarussell gewinnen und bewusste Momente der Ruhe schaffen.
Mehr erfahrenSchlaf & Erholung
Zur Ruhe kommen und den eigenen Umgang mit abendlicher Anspannung erkunden.
Mehr erfahrenSelbstvertrauen & Selbstwert
Eigene Stärken wahrnehmen und einen freundlicheren Blick auf dich selbst entwickeln.
Mehr erfahrenRaucherentwöhnung
Gewohnheiten verstehen und den persönlichen Wunsch nach Veränderung stärken.
Mehr erfahrenGewichtsmanagement
Essgewohnheiten achtsam betrachten und persönliche Ziele ohne Druck reflektieren.
Mehr erfahren
Ein Moment.
Nur für dich.RUHE IST EIN GUTER ANFANG.
Nur für dich.RUHE IST EIN GUTER ANFANG.
03 / Hypnose verstehen
Nicht alles zerdenken.
Auch einmal
nach innen hören.
Hypnose lenkt die Aufmerksamkeit auf dein inneres Erleben. Gedanken, Vorstellungen und persönliche Ressourcen bekommen Raum – in einem bewusst gestalteten Rahmen.
Du bleibst beteiligt und entscheidest, was du teilen möchtest. Gemeinsam besprechen wir deine Wünsche und Grenzen, bevor eine Hypnose beginnt.
Was Hypnosetherapie bedeutet Oder entdecke Reiki als persönliche Auszeit.04 / So läuft es ab
In deinem Tempo.
Schritt für Schritt.
Du musst noch keine Antworten haben. Nur die Bereitschaft, dir selbst ein wenig Raum zu geben.
Kennenlernen
Bei einem kostenlosen Erstgespräch erzählst du von deinem Anliegen. Wir klären deine Fragen und besprechen mögliche nächste Schritte.
Raum für dein Anliegen
In der Praxis nehmen wir uns Zeit für deine Ziele und den Ablauf. Eine Hypnose beginnt mit deinem Einverständnis.
Mitnehmen in den Alltag
Nach der Hypnose besprechen wir dein Erleben. Gemeinsam reflektieren wir, welche Impulse für deinen Alltag hilfreich sein könnten.
Du darfst langsamer werden.
Du darfst neu beginnen.
Du darfst du sein.
Gut zu wissen
Deine Fragen.
In Ruhe beantwortet.
Ein guter Anfang ist, zu wissen, was dich erwartet.
Was ist Hypnose?
Hypnose beschreibt einen Zustand gebündelter Aufmerksamkeit. Dabei können Entspannung, innere Bilder und die bewusste Arbeit mit Vorstellungen eine Rolle spielen. Wie sich das anfühlt, ist individuell.
Was ist der Unterschied zwischen Hypnose und Hypnosetherapie?
Hypnose bezeichnet den Zustand beziehungsweise die Methode. Hypnosetherapie nutzt diese Methode im Rahmen einer zielgerichteten Begleitung. Im Erstgespräch wird geklärt, was für dein Anliegen angemessen ist.
Behalte ich während der Hypnose die Kontrolle?
Du entscheidest, ob du dich auf die Anleitung einlassen möchtest. Du kannst Fragen stellen, Wünsche äussern und die Sitzung unterbrechen. Die Zusammenarbeit orientiert sich an deinem Einverständnis.
Wie lange dauert eine Hypnose-Sitzung?
Im bisherigen Angebot sind für Hypnose in der Regel 1,5 bis 2 Stunden vorgesehen. Den aktuellen Ablauf, die Dauer und die Kosten klärst du vor einer Terminvereinbarung.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das hängt von deinem Anliegen und deiner persönlichen Situation ab. Eine bestimmte Anzahl von Sitzungen oder ein bestimmter Erfolg lässt sich im Voraus nicht zusagen.
Für wen ist Hypnosetherapie geeignet?
Das wird individuell besprochen. Bei bestehenden Erkrankungen, insbesondere psychotischen Erkrankungen oder Epilepsie, sollte vorab eine ärztliche Einschätzung eingeholt werden. Hypnose ersetzt keine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Dein nächster Schritt
Veränderung beginnt
mit einem Gespräch.
Lass uns gemeinsam herausfinden, was du gerade brauchst.
Hypnose in Rapperswil-Jona
Ein Raum zum
Ankommen.
PraxisadresseKreuzstrasse 55
8640 Rapperswil
8640 Rapperswil
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TermineNach Vereinbarung
KennenlernenErstgespräch anfragen ↗
Dein Weg zur Praxis
Mit dem Laden der Karte werden Daten an Google übermittelt. Details findest du im Datenschutz.
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